【天天一杯手搖飲,心臟每天都在加班?】 甜甜的滋味讓人療癒,清爽的茶香也很解膩, 但你知道嗎? 不少手搖飲除了高糖,還含有咖啡因, 讓你的心臟和血管同時面臨雙重壓力! 糖分讓心臟忙著代謝、調節血壓, 咖啡因可能刺激神經,導致心悸、焦慮、失眠, 長期下來,心臟的負擔可不小! 偶爾解個饞沒問題,但天天
「我要怎麼樣減少心悸的發生呢?」「咖啡建議要少喝點喔。」接下來患者的回應通常是:對啊,咖啡真的好喝,又香又可以提振精神,喝了心情都會好,但會讓心跳加速心臟不穩定,也是眾所皆知,而且是實證醫學確認的常識。那怎麼辦呢? 就是想喝啊這個時候劉醫師常常會拿自己愛吃麻辣鍋來舉例 我也喜歡吃辣,喜歡香辣
這位中年病患,雖然有五年以上的高血壓病史,但是經過上一次劉醫師的恐嚇和威脅之後,把他的宵夜戒掉了,每天也多走了10分鐘的路去上班,因此體重降低了3公斤,血壓明顯比之前要好多控制了。 您的體重降低,血壓就會跟著降低喔