心悸 促進血流 推薦文章

推薦文章

• 白塔隨筆

  疫苗來了 | 宇平診所

  疫苗終於來了，大家期盼已久的疫苗運抵台灣，但是卻又衍生許多的討論與爭議。 有做過生物實驗的人就知道，要做出一款疫苗有多困難，要製造一個看不到的東西來對付一個看不到的病毒，而且還不能夠造成太多人體不舒服的反應，背後需要多少年的研究基礎，和多少醫療研究人員的心血。 目前市面上有的新冠肺炎疫苗都是由超級
• 輕盈人生

  產後恢復身材怎麼做？瘦不下來的5大真實原因，看這篇就對了！

  產後恢復身材怎麼做？瘦不下來的5大真實原因，看這篇就對了！ 生完寶寶後的某一天，你可能一邊哄著孩子入睡，一邊看著鏡子裡的自己，心裡忍不住想：「產後恢復身材到底該怎麼開始？明明三餐都很克制，為什麼還是瘦不下來？」 其實，身材的變化，往往不僅是體重數字那麼單純，還和睡眠不足、荷爾蒙起伏、飲食習慣等生活
• 輕盈人生

  運動 10 分鐘 vs. 運動 1 小時，「燃脂心率」真的有用嗎?

  當我們談到減脂，常聽到「燃脂心率」這個詞， 許多人會好奇：運動 10 分鐘與 1 小時，燃脂心率到底有多重要 那麼～ 先讓我們來了解什麼是 ＃燃脂心率 吧！ ＃燃脂心率指的是你的心跳維持在最大心率的 60%-70% 身體主要以燃燒脂肪作為能量來源 當心跳達到這個範圍時， 身體會以脂肪而非碳水化合物
• 心事性事

  馬上風知多少-心肌梗塞篇 | 宇平診所

  所有的中年男性，可能都有一個內心的恐懼，就是我會不會「馬上風」！？ 所謂的「馬上風」是指在性交中發生突發性的全身無力、心臟不適甚至是猝死的情況，目前醫學上的了解，馬上風大部分是因為出血性腦中風或者是心肌梗塞的發作，因為在性交中，會有血壓心跳的上升，因此會有造成腦中風或者心臟病發作的機會增加。 而因