關於口吃,我想說的是……… 「不要急」 最近一位學妹來詢問我對抗口吃的經驗,她擔心會影響到即將來臨的口試。 雖然劉醫師現在常常和病人爭辯,好像很愛說話的感覺,其實我小時候是一個口吃蠻厲害的人,常常「我要要要……」要不出一個字來?
因為先生突然心臟病發過世,所以來看診當然好呀 但如果能再早一點有多好呢身為心臟科醫師,幾乎每週都有患者告訴我類似的話,因為家人生了重病或發生意外,所以來檢查自己的身體。 雖然很高興,也很願意幫大家即早偵測心臟疾病,但如果出事的那一位也能夠更早一點發現,那該有多好大家都崇拜英雄,醫學界也是,幫大
當我們談到減脂,常聽到「燃脂心率」這個詞, 許多人會好奇:運動 10 分鐘與 1 小時,燃脂心率到底有多重要 那麼~ 先讓我們來了解什麼是 #燃脂心率 吧! #燃脂心率指的是你的心跳維持在最大心率的 60%-70% 身體主要以燃燒脂肪作為能量來源 當心跳達到這個範圍時, 身體會以脂肪而非碳水化合物
因為生活和工作方式的改變,很多人的睡眠型態和小時候都不一樣了,有些人是為了工作、有些人是為了追劇打怪、有些人就是莫名其妙的睡不著,但是您知道嗎,睡不好睡太少有可能讓您的體重默默地增加唷! 多年的研究顯示,缺少高品質的睡眠,可能讓人體的神經和內分泌系統活化,進而導致肥胖。 例如睡不夠可能會激活內