INTRODUCE

心臟管家

甜心的誘惑 | 宇平診所

甜心的誘惑~~

其實,劉醫師也喜歡吃甜但是殘酷的事情是,甜食吃得過多,心臟可能就會不好喔

多年來,醫學界早已經證實糖尿病患者的心臟病和腦中風機會比一般人增加了兩倍以上,而且許多新的研究也證實,如果好好的把血糖降低,是可以減少大家心臟血管疾病的風險。

偶爾心情不好想要吃點甜的怎麼辦呢? 劉醫師的建議是: 就吃ㄧ點吧,等會去運動一下,或是把下一餐的份量減少一點,把吃進去的再降下來! 畢竟我們現在重視的是長期控制指標,對糖尿病的病人我們比較在意的是糖化血色素(A1c)這個數據代表的是三個月平均的血糖控制成果,所以不用再為單獨一次的血糖高低而影響心情,這次高了,下次把它努力回來,這次有進步,就可以讓自己放鬆一下下

控制血糖是長期的抗戰,維持開朗正面的心情,逐步地把體重下降,把愛吃甜點和高熱量食物的習慣改過來,有空多運動,這才是維持健康的養生之道。

推薦文章

  • 為什麼阿公呼吸喘一陣子之後,頭腦就變得昏昏沉沉的呢?

    不管是急性心臟功能不好的住院患者或是慢性心臟衰竭的門診病患,常常會被發現有情緒低落、意識昏沉、和記憶力衰退等現象。 以前醫師們也不知道是為什麼,只覺得是疾病造成的人體功能不良,但是今年加拿大最新的研究顯示,心臟衰竭的患者會因為腦部的微循環不良,導致氧氣應用變差,使得患者認知功能下降。​歐洲最新研究也
  • 北歐的醫師怎麼治療心臟衰竭呢 | 宇平診所

    北歐的醫師怎麼治療心臟衰竭呢? 一直以來,人們總是上天下地尋找長生不老的藥方;我們現代的醫師,則是透過醫學期刊和學術交流來知道世界上最新的治療方法。  最近看到瑞典發表的研究報告,北歐的醫師治療心臟衰竭的最新結果: 他們針對心臟收縮分率低於35%,而且症狀屬於重度的(NYHA functional
  • 【天天一杯手搖飲,心臟每天都在加班?】

    【天天一杯手搖飲,心臟每天都在加班?】 甜甜的滋味讓人療癒,清爽的茶香也很解膩, 但你知道嗎? 不少手搖飲除了高糖,還含有咖啡因, 讓你的心臟和血管同時面臨雙重壓力! 糖分讓心臟忙著代謝、調節血壓, 咖啡因可能刺激神經,導致心悸、焦慮、失眠, 長期下來,心臟的負擔可不小! 偶爾解個饞沒問題,但天天
  • 請問高血壓的人可不可以吃人蔘呢? | 宇平診所

    老實說,這應該是中醫師來處理的問題,但是實在有太多太多的高血壓病人來詢問我這個問題了,我覺得應該在這裡跟大家說明一下。 傳統上,人蔘被稱之為「中藥之王」,它可以產生「大補元氣」的作用,所以它的作用是非常強的。 中醫師認為,人蔘的作用可以補元氣,在人體心力衰竭,或是大病之後身體虛弱的時候對身體有非常

門診時間

早 8:00-12:00

劉中平李幸容

劉中平

劉中平李幸容

劉中平李幸容

劉中平

劉中平

午 15:00-18:00

劉中平

劉中平李幸容

劉中平

劉中平

劉中平李幸容

晚 18:00-20:00

劉中平

劉中平李幸容

劉中平

劉中平

劉中平李幸容

GO TOP