內臟脂肪 運動 推薦文章

推薦文章

• 輕盈人生

  睡眠與減脂的神奇關聯

  當談到減脂時 往往會忽略一個關鍵因素──『#睡眠』 ＃充足且高品質的睡眠 對脂肪代謝與體重具有關鍵影響 當睡眠不足時，體內賀爾蒙發生變化 導致食慾增加、新陳代謝下降，使脂肪更容易囤積。 研究顯示，睡眠不足會降低瘦素（Leptin）的分泌， 影響飽足感，使人容易進食過量。 同時，飢餓素（Ghreli
• 心臟管家

  體外反搏的治療效果好嗎？​ ​ | 宇平診所

  我的回答是：「不要問我
• 心臟管家

  醫生說我絕對不能運動怎麼辦？ | 宇平診所

  「醫生說我絕對不能運動怎麼辦？」 當初這位40歲男性來找我的時候，是帶著驚恐的表情說上面這句話的！ 他是一位運動選手，但是因為一次心臟病發作，住過了某大醫學中心的加護病房，從此，心臟科醫師就告訴他說不能運動，否則有生命危險！ 去另外一家大型醫學中心求證，另一位心臟科教授也是告訴他這樣的說法！ 那醫
• 醫學博采

  體外反搏治療（EECP）對巴金森氏症的效果如何呢？ | 宇平診所

  在研究EECP的過程中，劉醫師發現有許多國外的醫學機構提到這項治療對巴金森氏症有幫忙，可以改善患者的走路姿勢和肢體的震動。 不過因為我不是神經科醫師，也沒有對這項療效特別的注意。 直到有一位長輩，告訴我他已經服用巴金森氏症的藥物一年以上，但是症狀還是持續惡化。 不只走路不穩而且講話也開始大舌頭。