中秋佳節,月圓人團圓 一家人相聚是最幸福的時刻 在歡聚暢談、共享美味佳餚時, 也別忘了給心臟多一份守護 適度運動、均衡飲食,少油少鹽少糖, 不僅讓身體更輕盈, 更能讓心臟保持健康有力。 守護心臟,就是守護全家的笑容 願這個中秋,月亮圓滿,心也安然 #宇平診所祝福您 #中秋節
貧血真的沒關係嗎? 大部分的貧血沒關係,但是最近碰到好幾位病患,都已經暈到有點站不住腳了,但是還是覺得貧血沒關係⋯⋯⋯那劉醫師就要出來說兩句了。 現在人工作壓力大,常常飲食不均衡,因此年輕人貧血的比例不少,特別是女性如果月經量比較多的情況,更容易發生。 大部分是沒什麼不舒服,只是容易累容易頭暈而已
其實腰圍比體重更重要喔最近,瘦身減重已經成為全民運動,不管是自己有心、或親友催促,幾乎大家都在努力 不過最近劉醫師遇到許多患者,體重明顯下降一些,但是肚子減不下來其實我自己快50歲了,最困擾的,也就是這個肚子,都有在跑步運動甚至游泳,但是肚皮就是一個字: 「鬆」 也許就這樣了吧,上