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運動 10 分鐘 vs. 運動 1 小時，「燃脂心率」真的有用嗎?
當我們談到減脂，常聽到「燃脂心率」這個詞， 許多人會好奇：運動 10 分鐘與 1 小時，燃脂心率到底有多重要 那麼～ 先讓我們來了解什麼是 ＃燃脂心率 吧！ ＃燃脂心率指的是你的心跳維持在最大心率的 60%-70% 身體主要以燃燒脂肪作為能量來源 當心跳達到這個範圍時， 身體會以脂肪而非碳水化合物 -
醫生開的止暈藥沒吃 | 宇平診所
病人來看診，說頭暈三天了，很不舒服⋯⋯那怎麼不吃藥呢？ 「您不是有看過另外一位心臟科醫師嗎？」 「對啊，可是他開的藥我都沒有吃☹️」 「為什麼呢？」 「因為他沒有幫我做心臟超音波啊！」 那是一位我很敬重的心臟科前輩，人很厚道，醫學專業絕對超出我許多，但是為什麼病患不吃他的藥呢？ 「請問醫生怎麼說的 -
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疫苗來了 | 宇平診所
疫苗終於來了，大家期盼已久的疫苗運抵台灣，但是卻又衍生許多的討論與爭議。 有做過生物實驗的人就知道，要做出一款疫苗有多困難，要製造一個看不到的東西來對付一個看不到的病毒，而且還不能夠造成太多人體不舒服的反應，背後需要多少年的研究基礎，和多少醫療研究人員的心血。 目前市面上有的新冠肺炎疫苗都是由超級
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