【618購物節買了一堆衣服,肚子卻還是穿不下?】 618大促剁手買新衣,卻發現身型還沒準備好迎接換季? 當衣櫃已經準備好,該調整的, 也許是你無法輕易擺脫的脂肪。 — 穿不下的不是尺寸,而是脂肪還沒退場 小腹難瘦、蝴蝶袖難練、馬鞍肉難消,都是努力卻無效的心頭恨 請讓專業醫療
萬聖心跳派對來襲 萬聖節到了,糖果、驚嚇遊戲、派對狂歡,一切都充滿樂趣, 但心臟可不能跟著太刺激!許多人在派對中因過量糖分或興奮過度, 會出現心悸、胸悶或心跳加快的情況。 小提醒,讓心跳既快樂又安心: 控制糖分攝取:享受甜食也要適量,避免血糖過高對心臟造成負擔。 適度運動: