醫學博采

我阿嬤都80歲了，藥可以吃少一點嗎 | 宇平診所

是的，我們覺得在80歲以上的老人要可以吃少一點藥！ 不止一次，醫師與家屬為了血壓或血糖沒有達到標準的數值在診間鬧得不愉快，高齡的病人覺得吃太多藥或是吃藥不舒服，但是醫生就覺得血壓沒有達到標準的140mmHg以下，血糖沒有達到A1c 7.0以下而碎碎念。 事實上，從2014年的美國國家的高血壓標準就

我都不吃甜食了，為什麼血糖還是降不下來 | 宇平診所

為了血糖控制，很多病人都很配合，不吃甜的，甚至有些病人連水果都很少吃，但是血糖還是降不下來，這往往讓病人非常沮喪！ 這就要提到，我們的食物中，除了醣類的含量會影響到我們的血糖之外，每種食物能夠讓血糖上升的速度都不太一樣。如果某些食物在消化後的分解吸收很快，造成我們人體的血糖會迅速上升，對於糖尿病體

腰圍超過100 讓糖尿病危機增加5倍

腰圍超過 讓您糖尿病危機增5倍​很多人不知道為什麼自己會得糖尿病，甚至覺得自己吃得不甜呀其實問題在肚子老是坐著、運動不足、飲食習慣不好、還有超過40歲的人，常常會有個小肚子。以前我們覺得沒有什麼，但現在發現腹腔裡面的油脂是糖尿病的元凶！ 而且您摸得到的鬆軟肚皮是皮下脂肪，真的造成危害的是摸不到的深

終於出現可以減少內臟脂肪的機器⚙️

內臟脂肪（Visceral adipose tissue ）是我們腹腔內的脂肪，包裹我們的腸胃和肝臟，源自於人體油脂的堆積。 過多的內臟脂肪會增加心血管疾病，甚至比起體重過重還要危險！ 一位很愛運動的人，可能身體充滿了肌肉導致體重不會太輕，但另一位沒有運動又偏食的人，可能看起來不太胖，但肚子都是內

腹肌是一種美麗 更是一種健康唷

以前的我不懂，真的不懂，女孩子

為什麼開那麼多藥給我吃

「吃藥會傷腎臟

白吐司不再健康了嗎？

​～美國食品衛生管理局FDA將白吐司移除健康食物名單

「腰」瘦的人能活比較久唷

​台語常說「夭壽」兩個字，代表短命不吉利的意思，不過經過大規模的研究顯示，腰比較瘦的人，似乎比較健康，反而可以活得比較久耶？！​經過10年以上追蹤、統計65萬人的資料顯示，腰圍的尺寸與年紀有負相關，也就是腰越粗的人，壽命會越短，而且這個研究結果早在2014年就發表了。​近來醫師也不斷呼籲把腰圍加入健