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出國有時差，降血壓藥到底要照「台灣時間」，還是「當地時間」吃？

高血壓患者出國用藥須知 出國有時差，降血壓藥到底要照「台灣時間」，還是「當地時間」吃？ 準備出國前，許多高血壓患者最常問的就是： 「我平常早上八點吃藥，到了國外也要照台灣早上八點嗎？」 「手機時間會自動切換，我的吃藥鬧鐘要不要跟著改？」 「如果飛行途中錯過時間，可以落地後再補吃嗎？」 其實，跨時區

膽固醇高，身體到底會有什麼症狀？

膽固醇高，身體到底會有什麼症狀？ 上一篇提到高膽固醇要控制飲食，馬上有人問我： 「可是我完全沒有不舒服啊？」 「沒有症狀，應該就代表沒事吧？」 「我只是膽固醇高一點，有那麼嚴重嗎？」 這就是高膽固醇最麻煩的地方。 多數人在初期根本沒有明顯症狀，不會因為膽固醇升高，隔天就突然胸痛、頭暈或喘不過氣。

抗血栓藥只吃3個月好嗎？

抗血栓藥只吃3個月好嗎？ 社群原文分享（宇平診所 FB 粉絲專頁） 多年來，心血管疾病的治療會使用抗凝血劑、抗血小板、或是抗血栓的藥物，來保持血管暢通，避免血栓產生，引發腦中風、心肌梗塞或週邊動脈阻塞。但付出的代價就是比較容易出血瘀青，小範圍的沒有關係，但比較嚴重的出血，也可能會導致病患的危險。

瘦瘦針不只為了體態：從心血管醫學看 GLP-1 抑制劑對心臟衰竭的深層效益

瘦瘦針不只為了體態：從心血管醫學看 GLP-1 抑制劑對心臟衰竭的深層效益 「奇怪，你怎麼會在心臟科醫師那邊減重？」 過去許多人認為減重單純是為了外表或體態，但對於心血管專科醫師而言，肥胖並非單純的「外表問題」，而是一種會直接破壞心臟結構與功能的全身性慢性疾病。 近年來，俗稱「瘦瘦針」的 GLP-

梨形身材原因有哪些？3大形成因素揭秘，教你打造勻稱體態！

你也有梨形身材帶來的困擾嗎？體重明明沒什麼變化，臀部和大腿看起來卻相對有份量；試穿褲子時，腰圍剛剛好，卻卡在臀部拉不上來？想讓整體比例看起來更勻稱，與其一味節食，不如先了解梨形身材原因與自己的身形特徵，再依照實際狀況找到適合自己的修飾方式。接下來，本文將從梨形身材的形成原因、判斷方式到常見的修飾選擇逐一介紹，讓你更輕鬆找到適合的調整方向！

體重和血糖增加導致了什麼？

體重和血糖增加導致了什麼？～原來是為了這個這兩年台灣衛福部不斷加強糖尿病和體重控制的措施，對我們基層醫師造成不少壓力 雖然心知政府是為大家好，不過難免覺得有那麼重要嗎剛好最新的美國醫學會雜誌JAMA發表的最新研究報告，結果發現過去30年來美國心臟疾病增加的最大原因，竟然就是血糖和體重，解答我不少疑惑

久坐的危害有哪些？如何避免久坐？4大重點你一定要記住！

久坐的危害有哪些？如何避免久坐？4大重點你一定要記住！ 在這個3C與AI盛行的年代，你是否也每天面對電腦工作，線上會議接連不斷，下班後又繼續追劇、滑手機，不知不覺一坐就是好幾個小時。久而久之，「久坐」早已成為現代人的生活常態，卻也讓大眾忽略了久坐的危害。想知道要如何避免久坐？那就讓本文用醫師專業的

腦部退化怎麼辦？4大缺氧原因要知道，醫師建議這樣診斷治療才有效！

腦部退化怎麼辦？4大缺氧原因要知道，醫師建議這樣診斷治療才有效！ 長輩開始忘東忘西、白天容易精神不濟，家人難免會擔心腦部退化怎麼辦？其實記憶力變差不一定只是年紀到了，也可能和腦部缺氧等問題相關。宇平診所劉中平醫師提醒，若出現健忘變明顯、頭暈、注意力下降、容易疲倦等缺氧警訊，應由醫師評估心血管循環與

產後腹直肌分離怎麼辦？醫美常見科技方法，專業醫師告訴你！

產後腹直肌分離怎麼辦？醫美常見科技方法，專業醫師告訴你！ 「肚子明明已經瘦下來了，為什麼中間還是鼓鼓一塊，摸起來也軟軟的？」這是許多媽媽產後會遇到的困擾。其實，這不是脂肪沒消，而可能和「腹直肌分離」有關。懷孕期間，腹部會隨著胎兒成長逐漸撐開，深層肌肉與筋膜也會跟著承受壓力。本文將帶大家了解腹直肌分

體雕是什麼？專業醫師帶你了解科學重塑體態療程！

體雕是什麼？專業醫師帶你了解科學重塑體態療程！ 近年來，「體雕」成為許多人討論的熱門話題，但體雕是什麼？是不是每個人都適合？其實，體雕並不是追求體重數字下降，而是透過不同的醫療方式，協助調整局部身形比例，讓整體曲線看起來更勻稱。本文將從醫師專業角度，帶大家認識體雕是什麼、常見的體雕種類與差異，以及

所以我不是心臟病?

所以我不是心臟病 ～是的，您就是心臟病啊 眼前這位36歲女性，因為心臟會痛還有心悸，來我們診所看病。經過檢查，心臟超音波顯示有輕度的二尖瓣閉鎖不全，吃藥之後症狀明顯改善了。結果在第三次門診的時候，患者說自己的症狀好多了，不過突然問了一句話： 「所以我不是心臟病？」 「當然是啊，您一開始來看診就是心

熱天氣造成血壓上升

熱天氣造成血壓上升 「劉醫師，這兩天我的血壓高起來了！」 「咦 不是天氣變熱了嗎，怎麼血壓還上升呢？」 以前我們大家的觀念是天氣冷會造成血壓上升，不過這兩年氣候變遷，尤其今年特別熱，不少患者反而血壓上升了，顛覆了我們長期對氣候的觀念 甚至研究發現，因為溫度上升，會讓空氣中的懸浮微粒增加，使心臟更容