心臟管家

退休後，最該存的不是錢，是「心臟的健康本」

退休後，最該存的不是錢，是「心臟的健康本」  每天默默跳動超過10萬下的心臟，從沒請過假，卻常常被忽略。 是時候開始「定期投資」，為它累積健康資產！  EECP體外反搏，就是你的「心臟ETF」 ——穩健收益、長期護心！ 別再只盯著0050、00878的走

【618購物節買了一堆衣服，肚子卻還是穿不下？】

【618購物節買了一堆衣服，肚子卻還是穿不下？】 618大促剁手買新衣，卻發現身型還沒準備好迎接換季？ 當衣櫃已經準備好，該調整的， 也許是你無法輕易擺脫的脂肪。 —  穿不下的不是尺寸，而是脂肪還沒退場 小腹難瘦、蝴蝶袖難練、馬鞍肉難消，都是努力卻無效的心頭恨 請讓專業醫療

【你在追劇，心臟在追命！】

【你在追劇，心臟在追命！】 —— 它比你還熬夜，還緊張。  半夜追劇追上癮？ 你以為只有你愛《怪奇物語》， 其實你身上的心臟、肝臟、脾臟、胃早就在演《熬夜出代誌》。  心臟：劇情高潮迭起，它心跳加快、血壓上升， 根本真人版心跳偵測器。  肝臟：

【今年首颱生成中！防颱同時，也別忘了心臟的氣壓警報】

【今年首颱生成中！防颱同時，也別忘了心臟的氣壓警報】 隨著颱風接近，氣壓和溫度劇烈變化， 許多心血管患者可能會感受到心悸、胸悶等不適。 這些都是身體對氣候變化的反應， 尤其對心臟較脆弱的朋友更要特別留意。 氣候不穩定時期，如何保養心血管？ 1. 規律監測血壓與心跳 2. 適當增減衣物和水分攝取 3

【大腸包小腸」不是只有夜市才有！】

【大腸包小腸」不是只有夜市才有！】 你以為只是肚子大？其實你的心臟，可能正被內臟脂肪緊緊包圍！ 像極了那一口夜市美食——外層厚油，內裡藏危機 內臟脂肪是看不見的心臟炸彈，包在肝臟、心臟、胰臟四周 不只讓你瘦不下來， 還大幅提高高血壓、心臟病、代謝症候群風險！  N

行李箱塞太滿，旅行好累；內臟脂肪塞太多，心肺也累

你是否也有這種經驗？ 旅遊時行李箱總是一開就爆、蓋不起來，拖著走還喘； 而我們的身體，其實也有一個「看不見的行李箱」—— 裡面裝的不是衣服，而是內臟脂肪。 內臟脂肪過多不只讓體型改變，還會影響心肺功能、 血管彈性與整體代謝效率， 就像身體在背著過重的負擔， 一走動就氣喘吁吁

【當視線模糊、反應遲鈍……心臟正在發出警訊嗎？】

【當視線模糊、反應遲鈍……心臟正在發出警訊嗎？】 近期重大車禍事件令人不捨，雖然肇事原因仍在釐清， 卻也讓我們再次省思：高齡駕駛的心臟健康，絕對不容忽視。 隨著年齡增長，心律不整、心肌缺氧、 瓣膜狹窄等心臟問題發生機率升高， 這些狀況 可能在開車時引發短暫的暈眩、視線模

端午小提醒：端午吃粽要開心，更要顧心！

端午小提醒：端午吃粽要開心，更要顧心！ 端午佳節粽飄香，但劉醫師特別提醒， 有心血管疾病、三高問題的朋友，吃粽子請記得這幾點： 1. 控制份量：粽子糯米難消化，熱量又高，建議一天最多1顆， 避免血脂升高或胃脹氣。 2. 選對口味：少油少鹽、少加工肉類（如五花肉、鹹蛋黃）， 可選擇健康食材粽如蔬菜粽

【健康1+1 影片 懶人包】

【健康1+1 影片 懶人包】 心臟變厚＝年輕人猝死警訊？ 每天跳10萬下的心臟，其實才是最操勞的器官！ 最近TANK公開自己罹患「家族性肥厚型心肌病」， 這類心臟病有些人沒症狀，一發作卻可能直接猝死 院長幫大家整理好重點～ 六張圖一次看懂  快速掌握哪些人要注意、該怎麼檢查、有哪些治療方

《心臟也來參賽！2025世壯運，你的心準備好了嗎？》

《心臟也來參賽！2025世壯運，你的心準備好了嗎？》 2025雙北世界壯年運動會熱烈展開， 來自全球的壯年好手們在賽場上拼盡全力、突破極限

工作壓力大、時間被壓縮，連好好運動都成了奢侈？

工作壓力大、時間被壓縮，連好好運動都成了奢侈？ 白天被報告追著跑，開會沒完沒了，腦袋一片混亂。 下班回家，還要面對另一場戰鬥：煮飯、督促孩子寫功課。  不是不想瘦，是沒時間瘦，換衣服發現褲子越來越緊。這是你的日常嗎？你並不孤單！ 【NEO 熱磁減脂】專為忙碌的你設計： 躺著就能享受高科技

【地震來了，你跑得了幾樓？】

早上地震搖了一下，大家一窩蜂往外衝， 左邊的腳麻也走很快的進財阿伯提著逃難包 一路小跑步還回頭喊「快點快點！」 右邊阿說嬸嬸才衝兩步就很喘、手扶牆、狂喊進財阿伯快跑… 這不是誰比較年輕、誰比較瘦的問題 是誰的心臟準備好了。 很多人以為逃命靠「腿快」 但真正關鍵的，是心臟要撐得住。 如